素食养生 2022-03-14 403 次浏览 0 条评论 分享 “豆中之王”,被李时珍称为“脾之谷”的白扁豆 《本草纲目》原文载:“硬壳白扁豆,其子充实,白而微黄,其气腥香,其性温平,得乎中和,脾之谷也。 查看全文
素食养生 2022-01-24 71 次浏览 0 条评论 分享 为何那么多人推崇素食? 健康专家一致认同纯素食饮食的益处!研究表明,遵循纯素食饮食的人平均来讲身体质量指数(BMI)较肉食者低。 查看全文
素食养生 2021-09-17 100 次浏览 0 条评论 分享 八大养生蔬菜助你安度秋天 秋天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。 查看全文
素食养生 2021-06-23 184 次浏览 0 条评论 分享 享受美食不杀生 随着亚洲民众逐渐意识到健康饮食的重要性和食用肉类对环境的冲击,亚洲对「永续食物」的需求逐渐成长,但远不如西方国家需求旺盛。 查看全文