老辈人斟茶，壶嘴提起来，总要多留出三分空隙。
问过缘由，答得也轻：“满了烫手，端不稳，还容易洒了自己的衣襟。”
那时只当是待客的礼数，后来才慢慢咂摸出别的意思——茶不可满斟，人不可近逼。
杯子留出三分空，茶香才有回旋的余地；心里也留三分空，日子才过得不那么紧。
浓有浓的烈，淡有淡的清；满有满的挤，空有空的宽。这道理，茶懂，人也该懂。
茶要一口一口喝，才知道浓淡是否合口。心里得先有一把标尺，量别人，也量自己。
行事知道轻重，说话留有余地，相处不把谁逼到墙角。
不刻意讨好谁的欢喜，不贸然踏进别人的日子，也不强求谁一定朝自己走来。
这三件事说起来简单，做起来却要一世的耐心。
讨来的亲近，终究站不稳；越过了界的热络，早晚会变成负担；至于强求，更是把自己和对方都磨得疲惫。
与其费尽力气去靠近，不如安安稳稳站在合适的位置上，把该做的做好，把该守的守住。
标尺立在心里，进退才有准头；不必人人都懂你，也不必人人都要靠近你。
滚沸的水冲进杯里，茶叶被激得翻转，浮上来，又沉下去，起起落落之间，把香气一点点交出来。
水温太高，茶就苦了；泡得太久，香气也散了。
人与人的关系也像这样：贴得太近，柴米油盐都成了针尖，碰着就疼；离得太远，问候变成客套，慢慢就淡了。
太近容易生出摩擦，太远又渐生疏离，恰到好处的留白，才是最长久的那一种。
世间声音太杂，心一乱，话就急，事就僵。喧嚣俗世里，不妨寻一方茶席坐下。
烫盏，投茶，注水，看热气缓缓升起，一盏清茶入喉，先是淡淡的苦，而后回甘，心里翻涌的浮躁也被一寸寸抚平。
同样是茶，浓着喝，越是提神，越是心慌；淡淡地喝，反倒清醒安稳。
日子也一样，填得太满就喘不上气，空出一些，才能安静下来。
忙乱里坐下来泡一盏茶，让呼吸慢下来，许多想不通的事，也就慢慢有了着落。
往来之间，守住分寸，知进退，懂取舍。该近的时候真心相待，该远的时候各自安好。不与人争，不与己拧，把寻常日子过得安静从容。人活一世，难的不是把日子填满，而是懂得在满处留一道缝。留一点余地给别人，也留一点余地给自己。
茶不必求浓，淡了才清透。
日子不必求满，空出一些才安静。
余下的那一寸天地，是风，是光，是长长久久的从容。
文/随心茶语（文章来源于网络）
传播禅茶健康文化，倡导智慧人生理念
