如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。
如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。
没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。
我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。
所以，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好。
人生，哪能事事如意；生活，哪能样样顺心。
不和小人较真，因为不值得；
不和社会较真，因为较不起；
不和自己较真，因为伤不起；
不和往事较真，因为没价值；
不和现实较真，因为要继续。
因为善良，所以宽容；
因为责任，所以承担；
因为看轻，所以快乐；
因为看淡，所以幸福。
不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。
对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，烦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。
我选择善良，不是我软弱，因为我明白，因果不空，善恶终有报应；
我选择宽容，不是我怯懦，因为我明白，宽容了他人，就是宽容自己；
我选择糊涂，不是我真糊涂，因为我明白，有些东西争不来，有些不争也会来。
一切依释迦牟尼佛的教法，恭闻当今住世佛陀的法音，修学《极圣解脱大手印》、《藉心经说真谛》、《学佛》和《什么叫修行》，才是最正确、快捷的成就之道。
传播禅茶健康文化，倡导智慧人生理念
