番茄金针菇豆腐汤
营养美味、简单好学，多种能量来源
烹饪 20 min
热量 130 kcal
据营养学家研究测定：每人每天食用50克～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果。
食材准备
金针菇、番茄、豆腐、香葱（可不加），均适量；
番茄酱、糖、盐、亚麻籽油，均适量。
烹饪步骤
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